Disfrutando del placer de la gastronomía colombiana.

05 March 2015

Menú para ejecutivos.

El tiempo invertido en las labores cotidianas cada vez es más extenso y lleno de actividades que ocupan todo el día. Hay momentos en que ni siquiera queda tiempo para comer de manera tranquila y reposada. Comer es un placer que no debe ser negado por un segmento de la sociedad como son los ejecutivos. Siempre con la agenda apretada y con reuniones y clientes que atender queda poco tiempo para disfrutar de la gastronomía colombiana.

Por esta razón es importante tener claro las horas del día en que se debe consumir alimentos y esos momentos en los que se pueden comer bocaitos para evitar la sensación de hambre y que el metabolismo fluya correctamente.

Todo ejecutivo urbano dispone de poco tiempo y le gusta ir a un lugar donde se sienta bien atendido, que le brinden comida bien preparada y disfrutar de un ambiente agradable.

Estas son algunas recomendaciones para tener una buena salud alimenticia:

1. Disfrute al máximo de su desayuno, le dará energías para afrontar las labores del día.

2. Es necesario no pasar más de cuatro horas sin ingerir alimentos ya que es fundamental mantener el nivel de glucosa para mantener la energía.

3. Visite lugares con un ambiente relajado, donde pueda disfrutar de una buena comida o bocaito.

4. Procure no hablar del trabajo mientras está consumiendo alimentos, esto hará que su cerebro se relaje pensando en otros temas.

5. En las noches salga con amigos y/o familia, diviértase y coma bien en un ambiente casual y relajado.

Ubique aquellos lugares que ofrezcan menús que sean muy nutritivos, que generen energía y que pueda disfrutar en compañía de alguien. Escape de la monotonía, vaya a lugares que ofrezcan un menú variado y que con pequeños bocaitos disfrute del placer de la gastronomía.

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